私の夫はモラハラ？弁護士によるモラハラチェックリスト

あなたの夫に次のような傾向があれば、モラハラの可能性が高いです。
　

○　普段は穏やかだけれども、何かをきっかけに突然怒り出す。

○　私のちょっとしたミスに対して、延々と責め立ててくる。場合によっては、夜中遅くまで言い続けてくる。

○　不機嫌になると、ドアをバターンと強く閉めたり、物に当たったりする。

○　夫が大声で怒鳴ってきた後、「俺を怒らせることをするお前が悪い」などと言ってくる。

○　意見が合わないとき、夫の意見が正しいと私が認めるまで解放してくれない。

○　「俺が稼いでるから、生活ができるんやぞ」などと言う。

○　「こんなことも知らんのか？」などと、すぐにバカにしてくる。

○　私が私の実の親と会ったり話したりすることを、夫は嫌がる。

○　私の体調が悪くなると、夫は、気遣ってくれるどころか、機嫌が悪くなる。

○　何かあるとすぐに「そんなんやったら、離婚や！」と言ってくる。

○　私はパートで、夫のほうが断然収入が高いのに、住居費（住宅ローンや家賃）、水道光熱費、電話代、インターネット代などだけ夫の口座から自動引落しで、それ以外の生活費（食費、日用品費、衣服費、子どもにかかる費用など）は支払ってくれず、私の少ないパート収入でやり繰りしなければならない。

○　夫は、外では人当たりが良く、そのため「いい旦那さんね」と言われるが、家の中では全く違う。

○　私がたまに女友達と夜食事に出かけようとすると、すごく不機嫌になる。

○　私はたまに職場の飲み会があるが、夫は「飲み会には行くな」と言う。

○　夫は、異常にプライドが高く、世間からどう見られるかを気にする。

○　夫の暴言などがイヤで、ほんの小さな改善を夫に求めると、「じゃあ、お前は○○しろ」と実現不可能な極端なことを言ってきたり、「そんなこと言うんやったら、もう離婚や！」と言ってきたりする。

○　夫が洗面所の水を止め忘れていたことを指摘すると、夫は突然切れて「俺は仕事で疲れているんやから、そんなことで文句を言うな！　文句があるんやったら、離婚や！」と言ってきた。

○　夫は「お前は、俺が養ってやってるから生きていけてるけど、お前ひとりで社会に出たら生きていけないぞ」などと言ってくる。

○　夫は、ちょっと機嫌が悪くなると、しばらく口をきかなくなる。

○　夫は、訪れたお店の従業員等に突然クレームを言う。

○　夫は、私の頑張りたい気持ちや楽しみな気持ちを否定する。

○　夫は、私の行動を監視・支配しようとする。

○　夫は、私のスマホを盗み見、チェックしようとする。

○　夫は、いつも自分を正当化し、相手を否定する。

○　夫は、親しい友人がいない（少ない）。

○　夫は、最低限の生活費さえ渡してくれない。

○　夫は、私の知らないことがあると、バカにしてくる。

○　夫は、私が作った食事を食べず、別の物を食べる。

○　夫は、私の体調が悪いときでも、家事をするよう強要する。

○　夫は、私の前で、ため息をついたり、舌打ちをしたりするが、その理由を言ってくれない。

○　姑が私を非難するとき、夫は姑と一緒になって、非難してくる。

○　夫は、セックスを受け入れないと、機嫌が悪くなる。

○　夫は、機嫌がいいときと悪いときの差が激しく、感情が不安定である。